Martedì 15 novembre alle ore 20:00, presso la nostra sede in Via Trivulzio 22, si terrà la presentazione del corso Qi Gong nel Ju-No-Kata.
In cosa consiste il corso?
Lo studio del Qi Gong viene proposto in abbinata con il “Kata dell’adattabilità”, una sequenza formale di 15 movimenti da praticare in coppia ideata da Jigoro Kano, fondatore del Judo, per racchiudervi i principi basilari del suo sistema educativo, quale avrebbe dovuto essere appunto il Judo, prima che diventasse uno sport.
Nel corso verranno utilizzati alcuni esercizi taoisti atti alla sensibilizzazione delle 5 fasi dell’energia (Qi), in particolare correlate con l’espansione del diaframma, e ai 3 Dan Tien, i 3 centri energetici principali secondo la visione cinese.
Tutto questo verrà via via introdotto nella pratica del Ju-no-kata per renderlo una pratica salutare anche dal punto di vista energetico, nell’ottica del “miglior impiego dell’energia”, uno dei principi fondanti del Judo. Questo corso si basa sugli studi esposti nel mio libro: Le cinque fasi dell’energia nel Ju-no-kata” frutto della mia ventennale pratica di Judo Tradizionale presso il Bu-sen di Milano negli anni ’70-’80 ed una recente esperienza con il Tai Chi secondo gli insegnamenti dell’ITCCA (International Tai Chi Chuan Association).
Durante la presentazione verranno proiettate alcune slide esplicative a cui seguiranno eventuali domande e risposte.
Informazioni
Per maggiori informazioni e per partecipare alla presentazione contattare la segreteria di Via Trivulzio 22 al numero 02.40.36.494 o via mail scrivendo a corsi@la-comune.com.
