La conoscenza e la fiducia rinsaldano i legami: gli insegnanti sono entrati nella vita degli anziani e le relazioni si stanno consolidando. La ginnastica non è più il fine del progetto (per non lo è mai stato!) ma anche per gli anziani è diventato solo un mezzo per stare insieme, passare del tempo di qualità, creare legami di amicizia.
Un appuntamento fisso, un momento da non perdere
Ormai l’appuntamento con la ginnastica on line del Progetto Terz@età è diventato fisso e imperdibile! E anche se ci sono contrattempi o problemi che impedicono di poter fare ginnastica, la lezione on line non si può perdere!
Infatti le persone sono soddisfatte di tutto il lavoro che è stato fatto: le difficoltà nell’utilizzo dei tablet si stanno riducendo e a livello fisico si cominciano a vedere i primi risultati.
Ma non solo. E’ capitato più volte che alcune persone si siano connesse anche se non particolarmente in forma.
Alcuni di loro, per problemi di salute, aveano ricevuto dal medico chiara indicazione di rimanere totalmente a riposo. E così la lezione on line è diventata il pretesto per guardare quello che veniva fatto dagli altri e “non perdere il filo e il ritmo con il gruppo”.
Inoltre la lezione è l’occasione per stare un po’ in compagnia, e per questo, a detta di tutti, è molto preziosa!
C’è anche di più. Oggi ci preme utilizzare questo spazio per stare particolarmente vicini alla signora Maria Grazia, che purtroppo lo scorso sabato ha improvvisamente perso il marito di 82 anni che godeva di buona salute (a causa di una malattia fulminante).
Maria Grazia ci ha detto di essere felice di continuare a fare ginnastica e trova in questo la possibilità di distrarsi dal dolore e di ricevere conforto, anche perchè fino alla scorsa settimana il marito assisteva sempre alle lezioni ed era entusiasta che Mariagrazia si sentisse più in forma. Anche per tenersi stretto questo ricordo felice ci tiene a continuare questo percorso con noi.
Forza Maria Grazia, noi non ti lasciamo sola!
Benefici fisici e spazio alla fantasia!
Dal punto di vista fisico i “ragazzi con i capelli d’argento” (cit. La Signora Mariangela) stanno vedendo grandi progressi e stanno traendo grossi benefici dagli esercizi fatti insieme.
Dove è stato possibile l’intensità degli esercizi è stata gradualmente aumentata, mentre in altre situazioni gli insegnanti stanno proponendo anche esercizi più particolari, sempre volti a generare benessere. Per citarne alcuni: momenti di canto armonico oppure di danza con oggetti quotidiani, come la danza con il tovagliolo o con il sacchetto!
Durante la danza con il sacchetto della spesa l’esercizio fisico è stato accompagnato dal risveglio della fantasia: sono emerse tante immagini descritte da loro, come il volo delle farfalle, il gioco degli aquiloni.. forse la prossima volta che faranno la spesa vedranno aquiloni e farfalle colorate e spunterà un sorriso sui loro volti (o su quello degli insegnanti!).
Questo per noi è un grande risultato e dimostra come si sia creato un rapporto di solida fiducia tra gli insegnanti e gli anziani: “si lasciano attraversare dalle nostre proposte con grande tranquillità, senza sconvolgersi quando proponiamo “esercizi strani”, anzi la loro risposta è stata questa: “Se non facciamo le cose strane alla nostra età quand’è che dovremmo farle?”
Ad ogni modo, che sia grazie ad un esercizio fisico via via più intenso, oppure a un approccio più delicato che vada a sollecitare anche altri ambiti, in ciascuno dei 6 gruppi gli insegnanti stanno riscontrando, tramite le telefonate settimanali che fanno a ciascun anziano, un alto grado di benessere sia fisico che psicologico.
Qualcuno ci ha preso gusto e ci chiede se potremo andare avanti con le lezioni on line anche ad emergenza finita…
Sicuramente questo progetto sta dando grandi frutti e non lasceremo che il prezioso patrimonio di relazioni e fiducia che si sta costruendo si esaurisca quando il progetto sarà terminato!
