Il luogo in cui ritrovare la profonda relazione col tuo corpo e col tuo respiro, coltivare flessibilità, forza, sicurezza e stabilità emotiva per prepararti al parto e condividere esprerienze con altre mamme.

​Asana: per dare sollievo al tuo corpo in trasformazione

Pranayama: per conoscere e controllare il tuo respire

Meditazione: per calmare e ridurre lo stress

Yoga Nidra: per imparare a trovare il rilassamento profondo