Il nostro consulente, Fabrizio Nosei, ci spiega alcune nozioni riguardo il diaframma e la corretta postura da tenere.
Il Diaframma è un muscolo che divide la cavità addominale da quella toracica e risulta molto conosciuto per la usa importanza nella respirazione, comunemente chiamata addominale: è agganciato sia alle coste che alla colonna vertebrale (dalla vertebra D12 alle vertebre L4-L5) ed ha i legamenti che arrivano fino alla zona cervicale.
La sua azione permette il riempimento e lo svuotamento dei polmoni; inoltre, al diaframma arriva il nervo Vago, il nervo Frenico, viene attraversato da arterie, vene e viene attraversato dal tubo digerente. Un Diaframma bloccato, quindi, può creare ingobbimento, dolori cervicali, lombari, sciatalgia, ansia, attacchi di panico, difficoltà digestiva, deficit circolatorio e aritmie cardiache.
Tra i rimedi più efficaci è possibile trovare:
- Tecniche manipolative specifiche;
- rieducazione respiratoria;
- massaggi decontratturanti.
La respirazione
Il Diaframma è considerato il muscolo primario della respirazione, ma è fondamentale anche per il benessere di ogni persona per svariati altri motivi. Il corretto lavoro del muscolo diaframma può giovare a ognuno di noi per ottenere miglioramenti a livello di:
- Respirazione e ossigenazione
- Stress e ansia (utile anche a livello psicologico)
- Rilassamento e meditazione
- Fitness e core stability
- Fisioterapia e riabilitazione
- Postura
Trattamenti a cura di Fabrizio Nosei
Presso la nostra sede di Via Trivulzio 22 a Milano è possibile svolgere trattamenti individuali con il nostro consulente Fabrizio Nosei, specializzato in:
- Thai Foot
- Posturologia
- Rieducazione respiratoria
- Tecniche manuali di massaggio
- Linfodrenaggio
- Tecniche orientali
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Per contattare direttamente Fabrizio Nosei, specializzato in Tecniche manuali olistiche e postura:
- Telefono: 340.4128451
