Continua con grande successo l’appuntamento con i Gruppi di Cammino guidati dalla nostra Alessandra Viganò.
La giornata dedicata a questa attività è il giovedì e, per qualche congettura astrale favorevole, da quando abbiamo cominciato, il giovedì c’è esempre stato il sole, quindi è stato sempre tutto molto piacevole!
Gruppi di Cammino: cosa sono e a chi sono rivolti?
Un Gruppo di Cammino è un momento di attività fisica guidato da un walk leader, adatto a tutti e che si svolge all’interno di uno spazio collettivo: nel nostro caso Alessandra guida le camminate all’interno del Parco di Trenno o in altri parchi della zona, con partenza dalla nostra sede di Via Novara 97, decidendo di volta in volta il percorso, anche in base alle necessità del gruppo.
Camminare è una forma di esercizio fisico vantaggiosa per tutte le età, in grado di migliorare la qualità della vita senza costi economici.
Prendere parte a un Gruppo di Cammino aiuta a vivere in modo più sano e a creare nuove amicizie.
Dopo circa un paio di mesi dall’inizio di questa attività, il gruppo è riuscito a fare uscite in cui si riesce a camminare per un’ora/un’ora e un quarto senza interrompersi mai.
Visita alla Cascina Campi
L’ultima camminata è stata molto particolare e coinvolgente: su suggerimento di uno dei partecipanti, il gruppo è andato a visitare una cascina storica di Milano (Cascina Campi) che si trova nelle vicinanze del Boscoincittà.
I gestori della cascina ci hanno accolto con molto entusiasmo, ci hanno raccontato la storia della loro cascina e le attività che svolgono quotidianamente, sottolineando l’impegno necessario affinche le realtà agricole e rurali che sorgono all’interno del contesto cittadino siano valorizzate e riconosciute nel loro ruolo chiave per l’intera città.
La cascina, infatti, svolge moltissime attività rivolte alla cittadinanza, come ad esempio la vendita di prodotti freschi o l’organizzazione di attività di diverso tipo rivolte alle scuole e ai bambini.
Ci è piaciuto così tanto il modo in cui ci hanno acolto e la passione che traspare dietro alle loro parole che ci sentiamo di consigliare a tutti di fare un salto in questa cascina, davvero molto vicina alle zone da noi frequentate, per andare a dare un occhio al punto vendita dove è possibile trovare prodotti freschissimi, a kilometro zero, buoni e di qualità!
Le parole di Alessandra
Abbiamo chiesto ad Alessandra di raccontare i motivi che hanno spinto l’Associazione a dar vita ai gruppi di cammino e di fare un piccolo resoconto dopo i primi mesi:
“Noi abbiamo deciso di sposare questa proposta, promossa da Regione Lombardia, e di dedicarla a tutti i nostri soci, consapevoli dei grandi vantaggi che camminare possa avere per le persone.
Inoltre non si tratta solo di camminare, ma di farlo insieme!
Questo, a mio parere, ha un valore ancora più forte, soprattutto dopo il lungo periodo di isolamento sociale che abbiamo passato! Secondo quello che è lo spirito che anima l’Associazione da più di 30 anni, ci stiamo impegnando per creare un gruppo che stia insieme non solo per fare esercizio fisico, ma proprio per il piacere di stare insieme.
A due mesi dall’inizio di questa attività posso ritenermi assolutamente soddisfatta del lavoro fatto: il gruppo ha trovato il proprio ritmo ed è sempre molto divertente e molto appagante incontrarsi.
Anche le amicizie si stanno consolidando e percepisco da parte di tutti i partecipanti che c’è sempre il piacere di camminare insieme.
Come partecipare?
Per approfondire il discorso sui gruppi di cammino è possibile consultare la pagina dedicata.
Per informazioni e partecipare: corsi@la-comune.com
