Oltre alla produzione di numerosi video con allenamenti da poter fare a casa, abbiamo deciso di organizzare per i nostri soci delle vere lezioni on line da seguire in modo interattivo con giorni e orari fissi.
Alcuni consigli per i bambini
- I bambini della scuola dell’infanzia possono seguire il corso di “ginnastica per tutti i bambini” o anche altro adatto alla loro età;
- segnaliamo che tutti i bambini che vogliono seguire altro possono provare;
- le lezioni di judo e capoeira possonoessere seguite da tutti i bambini e i ragazzi,
- indipendentemente da chi è il loro insegnante abituale;
- alle bambine di danza si consiglia ginnastica ritmica e ginnastica per tutti i bambini.
Alcuni consigli per gli adulti
- Agli iscritti a Pilates si consiglia di seguire gli allenamenti di ginnastica modellante o posturale
BAMBINI E RAGAZZI
- Ginnastica mamma/bambino (età 2-4 anni):
martedi ore 16
Insegnante Camilla Iamele
camilla.iamele@la-comune.com - Ginnastica i bambini 5-8 anni:
venerdi ore 16
Insegnante Camilla Iamele
camilla.iamele@la-comune.com - Ginnastica ritmica scuola dell’infanzia e base 1 elementare:
martedi ore 17
Insegnante Corinna Perrone
corinna.perrone@la-comune.com - Ginnastica ritmica corsi intermedi e avanzati:
giovedi ore 17 – Insegnante Corinna Perrone
corinna.perrone@la-comune.com - Ginnastica ritmica corsi base e intermedi scuola primaria:
giovedi ore 17.30
Insegnante Corinna Perrone
corinna.perrone@la-comune.com - Gioco Judo:
martedi e giovedi ore 17.30
Insegnante Sirio Izzo
sirio.izzo@la-comune.com - Judo bambini e ragazzi:
lunedi ore 17
Insegnante Marco Marzagalli 6°dan
marco.marzagalli@la-comune.com - Kung Fu bambini:
mercoledi ore 16
Insegnante Francesca Contini
francesca.contini@la-comune.com - Kung Fu ragazzi:
- esercizi di base – venerdi ore 14.30;
- Shaolin 1° livello venerdi ore 15;
- Shaolin 2° livello venerdi ore 15.30
Insegnante Elena Negri
elena.negri@la-comune.com
- GiocoKarate con Giovanni:
lunedì ore 16
Insegnante Giovanni Natalicchio
giovanni.natalicchio@la-comune.com - Karate bambini con Giovanni:
lunedi ore 16.45
Insegnante Giovanni Natalicchio
giovanni.natalicchio@la-comune.com - Karate cinture bianche e gialle con Andrea:
lunedi e giovedi ore 17
Insegnante Andrea Gutierrez
andrea.gutierrez@la-comune.com - Karate cinture arancioni, verdi, blu e marroni con Andrea:
lunedi e giovedi ore 18
Insegnante Andrea Gutierrez
andrea.gutierrez@la-comune.com - Karate bambini cinture colorate con Stefania:
martedi e venerdi ore 16
Insegnante Stefania Grifoni
stefania.grifoni@la-comune.com - Karate ragazzi cinture colorate con Stefania:
martedi e venerdi ore 16.45
Insegnante Stefania Grifoni
stefania.grifoni@la-comune.com - Karate cinture nere e marroni, avanzati e agonisti:
martedi e venerdi ore 17.30
Insegnante Stefania Grifoni
stefania.grifoni@la-comune.com - Hip hop:
venerdì ore 17
Insegnante Mattia Reina
mattia.reina@la-comune.com - Capoeira Manuel:
mercoledi ore 17
Insegnante Manuel Manzelli
manuel.manzelli@la-comune.com - Capoeira Thiago:
mercoledi ore 17.00 (bambini)
sabato ore 16.30 (bambini)
mercoledì 18.00 (ragazzi)
sabato 17.30 (ragazzi)
Insegnante Thiago Parlato
thiago.parlato@la-comune.com
GIOVANI e ADULTI
- Allenamento funzionale:
lunedi e mercoledi ore 20
Insegnante Luigi Maldera
luigi.maldera@la-comune.com - Ginnastica posturale con Camilla:
lunedi e mercoledi ore 18.30
Insegnante Camilla Iamele
camilla.iamele@la-comune.com - Ginnastica posturale con Christel :
martedi ore 8
martedi ore 17.30
martedi ore 19
giovedì ore 17.30
giovedi ore 19
Insegnante Christel Zambon
christel.zambon@la-comune.com - Ginnastica modellante:
lunedi e giovedi ore 18
Insegnante Alessandra Viganò
alessandra.vigano@la-comune.com - Total Body:
mercoledi ore 18
Insegnante Nicole Alagna
nicole.alagna@la-comune.com - Yoga con Sara:
martedi ore 8
Insegnante Sara Cusmano
sara.cusmano@la-comune.com - Zen Yoga con Franco:
lunedi, mercoledi, venerdi ore 11;
lunedì ore 19
martedi e giovedi ore 18
Insegnante Franco Catinelli
franco.catinelli@la-comune.com - Balli di gruppo:
venerdì ore 15
Insegnante Mattia Reina
mattia.reina@la-comune.com - Tai Chi Chuan per chi non l’ha mai fatto:
mercoledi ore 17.30
Insegnante Francesca Contini
francesca.contini@la-comune.com
mercoledi ore 20.30
Insegnante Davide Beltramini
davide.beltramini@la-comune.com - Tai chi chuan esperti:
martedi ore 20.30
Insegnante Davide Beltramini
davide.beltramini@la-comune.com - Karate principianti adulti:
lunedi e venerdi ore 18.30
Insegnante Giovanni Natalicchio
giovanni.natalicchio@la-comune.com - Karate cinture nere e marroni, agonisti e adulti:
martedi e venerdi ore 17.30
Insegnante Stefania Grifoni
stefania.grifoni@la-comune.com - Judo Adulti: Storia e filosofia del Judo
martedì ore 18.30
Insegnante Marco Marzagalli 6°dan
marco.marzagalli@la-comune.com - Judo Adulti: Preparazione atletica
giovedì ore 18.00
Insegnante Sirio Izzo
sirio.izzo@la-comune.com - Kung Fu:
giovedi ore 20.30
Insegnante Davide Beltramini
davide.beltramini@la-comune.com - Aikido:
lunedi e giovedi ore 18
Insegnante Andrea Re
andrea.re@la-comune.com - Spada giapponese:
sabato ore 16
Insegnante Andrea Re
andrea.re@la-comune.com - Wing Chung:
lunedi e giovedi ore 20
Insegnante Fabio Agostini
fabio.agostini@la-comune.com - Kick Boxing:
martedì e venerdì ore 18
Insegnanti Alessandro Fusaro e Ubaldo Martucci
alessandro.fusaro@la-comune.com
TERZA ETA
- Ginnastica posturale con Camilla:
lunedi e mercoledi ore 18.30
Insegnante Camilla Iamele
camilla.iamele@la-comune.com - Ginnastica posturale con Christel :
martedi ore 9.45
venerdì ore 9.45
Insegnante Christel Zambon
christel.zambon@la-comune.com - Ginnastica dolce e dolce attiva:
martedi e venerdi 10.30
Insegnante Alessandra Viganò
alessandra.vigano@la-comune.com
MODALITA’ DI ACCESSO AI CORSI
I vostri dati verranno trattati nel pieno rispetto del codice privacy (d.lgs 196/2003) e del Gdpr (regolamento UE 679/2016)
Oltre alla produzione di numerosi video con allenamenti da poter fare a casa, abbiamo deciso di organizzare per i nostri soci delle vere lezioni on line da seguire in modo interattivo con giorni e orari fissi.
Alcuni consigli per i bambini
- I bambini della scuola dell’infanzia possono seguire il corso di “ginnastica per tutti i bambini” o anche altro adatto alla loro età;
- segnaliamo che tutti i bambini che vogliono seguire altro possono provare;
- le lezioni di judo e capoeira possonoessere seguite da tutti i bambini e i ragazzi,
- indipendentemente da chi è il loro insegnante abituale;
- alle bambine di danza si consiglia ginnastica ritmica e ginnastica per tutti i bambini.
Alcuni consigli per gli adulti
- Agli iscritti a Pilates si consiglia di seguire gli allenamenti di ginnastica modellante o posturale
BAMBINI E RAGAZZI
- Ginnastica mamma/bambino (età 2-4 anni):
martedi ore 16
Insegnante Camilla Iamele
camilla.iamele@la-comune.com - Ginnastica i bambini 5-8 anni:
venerdi ore 16
Insegnante Camilla Iamele
camilla.iamele@la-comune.com - Ginnastica ritmica scuola dell’infanzia e base 1 elementare:
martedi ore 17
Insegnante Corinna Perrone
corinna.perrone@la-comune.com - Ginnastica ritmica corsi intermedi e avanzati:
giovedi ore 17 – Insegnante Corinna Perrone
corinna.perrone@la-comune.com - Ginnastica ritmica corsi base e intermedi scuola primaria:
giovedi ore 17.30
Insegnante Corinna Perrone
corinna.perrone@la-comune.com - Gioco Judo:
martedi e giovedi ore 17.30
Insegnante Sirio Izzo
sirio.izzo@la-comune.com - Judo bambini e ragazzi:
lunedi ore 17
Insegnante Marco Marzagalli 6°dan
marco.marzagalli@la-comune.com - Kung Fu bambini:
mercoledi ore 16
Insegnante Francesca Contini
francesca.contini@la-comune.com - Kung Fu ragazzi:
- esercizi di base – venerdi ore 14.30;
- Shaolin 1° livello venerdi ore 15;
- Shaolin 2° livello venerdi ore 15.30
Insegnante Elena Negri
elena.negri@la-comune.com
- GiocoKarate con Giovanni:
lunedì ore 16
Insegnante Giovanni Natalicchio
giovanni.natalicchio@la-comune.com - Karate bambini con Giovanni:
lunedi ore 16.45
Insegnante Giovanni Natalicchio
giovanni.natalicchio@la-comune.com - Karate cinture bianche e gialle con Andrea:
lunedi e giovedi ore 16
Insegnante Andrea Gutierrez
andrea.gutierrez@la-comune.com - Karate cinture arancioni, verdi, blu e marroni con Andrea:
lunedi e giovedi ore 17
Insegnante Andrea Gutierrez
andrea.gutierrez@la-comune.com - Karate bambini cinture colorate con Stefania:
martedi e venerdi ore 16
Insegnante Stefania Grifoni
stefania.grifoni@la-comune.com - Karate ragazzi cinture colorate con Stefania:
martedi e venerdi ore 16.45
Insegnante Stefania Grifoni
stefania.grifoni@la-comune.com - Karate cinture nere e marroni, avanzati e agonisti:
martedi e venerdi ore 17.30
Insegnante Stefania Grifoni
stefania.grifoni@la-comune.com - Hip hop:
venerdì ore 17
Insegnante Mattia Reina
mattia.reina@la-comune.com - Capoeira Manuel:
mercoledi ore 17
Insegnante Manuel Manzelli
manuel.manzelli@la-comune.com - Capoeira Thiago:
mercoledi ore 17.00 (bambini)
sabato ore 16.30 (bambini)
mercoledì 18.00 (ragazzi)
sabato 17.30 (ragazzi)
Insegnante Thiago Parlato
thiago.parlato@la-comune.com
GIOVANI e ADULTI
- Allenamento funzionale:
lunedi e mercoledi ore 20
Insegnante Luigi Maldera
luigi.maldera@la-comune.com - Ginnastica posturale con Camilla:
lunedi e mercoledi ore 18.30
Insegnante Camilla Iamele
camilla.iamele@la-comune.com - Ginnastica posturale con Christel :
martedi ore 8
martedi ore 17.30
martedi ore 19
giovedì ore 17.30
giovedi ore 19
Insegnante Christel Zambon
christel.zambon@la-comune.com - Ginnastica modellante:
lunedi e giovedi ore 18
Insegnante Alessandra Viganò
alessandra.vigano@la-comune.com - Total Body:
mercoledi ore 18
Insegnante Nicole Alagna
nicole.alagna@la-comune.com - Yoga con Sara:
martedi ore 8
Insegnante Sara Cusmano
sara.cusmano@la-comune.com - Zen Yoga con Franco:
lunedi, mercoledi, venerdi ore 11;
lunedì ore 19
martedi e giovedi ore 18
Insegnante Franco Catinelli
franco.catinelli@la-comune.com - Balli di gruppo:
venerdì ore 15
Insegnante Mattia Reina
mattia.reina@la-comune.com - Tai Chi Chuan per chi non l’ha mai fatto:
mercoledi ore 17.30
Insegnante Francesca Contini
francesca.contini@la-comune.com
mercoledi ore 20.30
Insegnante Davide Beltramini
davide.beltramini@la-comune.com - Tai chi chuan esperti:
martedi ore 20.30
Insegnante Davide Beltramini
davide.beltramini@la-comune.com - Karate principianti adulti:
lunedi e venerdi ore 18.30
Insegnante Giovanni Natalicchio
giovanni.natalicchio@la-comune.com - Karate cinture nere e marroni, agonisti e adulti:
martedi e venerdi ore 17.30
Insegnante Stefania Grifoni
stefania.grifoni@la-comune.com - Judo Adulti: Storia e filosofia del Judo
martedì ore 18.30
Insegnante Marco Marzagalli 6°dan
marco.marzagalli@la-comune.com - Judo Adulti: Preparazione atletica
giovedì ore 18.00
Insegnante Sirio Izzo
sirio.izzo@la-comune.com - Kung Fu:
giovedi ore 20.30
Insegnante Davide Beltramini
davide.beltramini@la-comune.com - Aikido:
lunedi e giovedi ore 18
Insegnante Andrea Re
andrea.re@la-comune.com - Spada giapponese:
sabato ore 16
Insegnante Andrea Re
andrea.re@la-comune.com - Wing Chung:
lunedi e giovedi ore 20
Insegnante Fabio Agostini
fabio.agostini@la-comune.com - Kick Boxing:
martedì e venerdì ore 18
Insegnanti Alessandro Fusaro e Ubaldo Martucci
alessandro.fusaro@la-comune.com
TERZA ETA
- Ginnastica posturale con Camilla:
lunedi e mercoledi ore 18.30
Insegnante Camilla Iamele
camilla.iamele@la-comune.com - Ginnastica posturale con Christel :
martedi ore 9.45
venerdì ore 9.45
Insegnante Christel Zambon
christel.zambon@la-comune.com - Ginnastica dolce e dolce attiva:
martedi e venerdi 10.30
Insegnante Alessandra Viganò
alessandra.vigano@la-comune.com
MODALITA’ DI ACCESSO AI CORSI
I vostri dati verranno trattati nel pieno rispetto del codice privacy (d.lgs 196/2003) e del Gdpr (regolamento UE 679/2016)