A partire dal 23 gennaio e per tutti i lunedì a seguire, il CAM del Municipio 7, in collaborazione con Associazione La Comune, organizza il corso “Meditazione Sahaja Yoga“, un metodo per risvegliare l’energia e raggiungere equilibrio, armonia e gioia.
Il corso si terrà presso il CAM 7 in Via delle Forze Armate 318 dalle ore 18:45 alle ore 19:45.
Per partecipare è richiesta la prenotazione al numero 02.88456425.
Meditazione Sahaja Yoga
“Saha” significa “con”, “Ja” significa “nato”, “Yoga” significa “unione con il potere annipervadente dell’amore Divino”.
La Meditazione Sahaja Yoga serve per il completo benessere di ogni persona. Questa conoscenza risale a tempi molto remoti, e per la maggior parte proviene dall’India. Naturalmente, ogni religione ha parlato di una seconda nascita dell’uomo e anche dell’albero della vita.
Sahaja Yoga significa che un ricercatore della verità (Sadhaka) possiede fin dalla nascita il diritto di ottenere spontaneamente la Realizzazione del Sè (Atma Sakshat Kar). La Realizzazione del Sè o Conoscenza del Sè è il fine ultimo dell’evoluzione umana e di tutte le religioni. Questo è l’ultimo traguardo che un essere umano deve raggiungere.
I benefici della meditazione:
- Miglioramento della capacità di gestire lo stress e l’ansia;
- Attenzione più chiara e focalizzata;
- Rinnovata motivazione nell’affrontare prove difficili;
- Migliore comprensione delle proprie potenzialità;
- Rafforzamento delle doti di intelligenza emotiva;
- Rafforzamento del sistema immunitario;
- Maggiore manifestazione di pace e gioia interiore;
- Aiuto nell’abbandono di abitudini scorrette e di dipendenze.
