Cerchi uno sport che ti faccia sentire più forte, più sicuro e più determinato? Vuoi scaricare lo
stress, migliorare la tua forma fisica e metterti alla prova in un ambiente positivo e stimolante?

Sabato 21 marzo vivi un pomeriggio ad alta energia con gli Stage di “Intro alla Boxe” e “Muay
Thai” organizzati presso la sede di ASD La Comune a Milano in via Trivulzio 22. Un’occasione
speciale per avvicinarti a due discipline affascinanti e complete, guidato da istruttori qualificati
pronti ad accompagnarti passo dopo passo.
La Boxe ti aiuterà a sviluppare coordinazione, concentrazione e potenza.
La Muay Thai ti permetterà di lavorare su resistenza, tecnica e controllo del corpo.
Non serve esperienza: basta curiosità, voglia di mettersi in gioco e spirito di squadra.

Programma degli stage:
INTRO BOXE dalle 14:30 alle 16:30
MUAY THAI dalle 16:30 alle 18:30

La partecipazione è gratuita ed è rivolta a giovani tra i 15 e i 35 anni.
Per prenotare il tuo posto scrivi a: info.asd@la-comune.com indicando il tuo nome e lo stage a
cui desideri partecipare.

Il Progetto S.F.I.D.A.
Sport Formazione Inclusione Dedizione Altruismo
L’iniziativa rientra nel progetto S.F.I.D.A., nato per promuovere inclusione sociale, aggregazione ed
empowerment giovanile attraverso lo sport e la formazione, offrendo opportunità concrete di
crescita a giovani in condizioni di fragilità socio-economica.
Il progetto è promosso da APS La Comune (capofila) insieme a Fondazione La Comune e ASD
La Comune, con il contributo di Fondazione di Comunità Milano.

Allenati, scopri il tuo potenziale e condividi l’energia dello sport.
Ti aspettiamo!