Yoga Stretching

Insegnante:

Ivan Genise

A chi è consigliato ?

YOGA STRETCH” è uno yoga adatto a tutti: attraverso una pratica che progressivamente diviene energetica e mirata all’allineamento della postura, fino ad eliminare i sintomi dello stress cui siamo sottoposti nella vita quotidiana.

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Che cos’è?
A cosa serve

Che cos’è?

YOGA STRETCH” è uno yoga adatto a tutti: attraverso una pratica che progressivamente diviene energetica e mirata all’allineamento della postura, fino ad eliminare i sintomi dello stress cui siamo sottoposti nella vita quotidiana.

Quello che propongo è un approccio gentile e personalizzato ad una disciplina millenaria, senza nessuna aspettativa, tensione o competitività ma con la pura attenzione verso il respiro, il corpo e la mente, con il solo scopo di ritrovare elasticità, calma e benessere.

A cosa serve

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