Yoga per la gravidanza e per il parto

Un momento di intimità e benessere per te e per il tuo bambino.

Insegnanti:

 Isanella Piu

A chi è consigliato ?

Adatto a tutte le donne in gravidanza, salvo controindicazioni del medico.

Come contattarci ?

Siamo in via Trivulzio 22, Milano

Tel: 02.40.36.494

Inviando una mail a la.comune@libero.it

Orari

Orari

  • Giovedì 10.30 – 11.30

Approfondimenti

Yoga per la gravidanza e il parto

Yoga per la gravidanza e il parto

Il luogo in cui ritrovare la profonda relazione col tuo corpo e col tuo respiro, coltivare flessibilità, forza, sicurezza e stabilità emotiva per prepararti al parto e condividere esprerienze con altre mamme.

Asana: per dare sollievo al tuo corpo in trasformazione

Pranayama: per conoscere e controllare il tuo respire

Meditazione: per calmare e ridurre lo stress

Yoga Nidra: per imparare a trovare il rilassamento profondo

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