Difesa personale e prevenzione

Riconoscere la migliore soluzione per la propria incolumità vuol dire fare difesa personale. Conoscere strategie di prevenzione, di fuga, tecniche di difesa e solamente come ultima opzione lo scontro diretto.

Insegnante:

Fabio Astro – Personal Trainer certificato Issa Europa, Istruttore
di Kick Boxe e Muay Thai, cintura nera 2° Dan Aikikai Italia.

A chi è consigliato ?

Un corso adatto a tutti non è necessaria alcuna esperienza pregressa nè una specifica preparazione fisica.

In una circostanza rischiosa è fondamentale cercare alternative al combattimento.

Fare gli eroi non serve: potrebbe esporre a maggior rischio la vostra incolumità e quella di altre persone presenti.

Focus del corso è quello di imparare ad individuare le potenziali situazioni di pericolo e ad applicare una corretta strategia di auto-protezione evitando il più possibile lo scontro fisico il quale non verrà tralasciato, sono però l’attenzione verso ciò che ci circonda ed i fattori psicologici a determinare il vero successo della prevenzione.

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Orari

Giovani e Adulti

  • età consigliata a partire dai 16 anni
    Mercoledì 20.00-21.15
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