Karate bambini e ragazzi

Il karate è una disciplina che si applica a mani nude, di origine giapponese e che rafforza il corpo e lo spirito.

Karate bambini

Orari:

N.B. In caso di superamento dell’emergenza COVID-19 gli orari potranno essere leggermente modificati e ampliati

In caso di richiesta dei soci le lezioni (6-15 anni) saranno trasmesse in diretta tramite la piattaforma Zoom

Sede via Trivulzio
Sede via Novara
Sede via Trivulzio
  • 4-5 anni mercoledi 16-16.45
    Andrea Gutierrez
  • 4-5 anni venerdi 16-16.45
    Andrea Gutierrez
  • 6-10 anni mercoledi 17-18
    Andrea Gutierrez
  • 6-10 anni venerdi 17-18
    Andrea Gutierrez
  • 11-15 anni mercoledi 18.15-19.15
    Andrea Gutierrez
  • 11-15 anni venerdi 18.15-19.15
    Andrea Gutierrez
Sede via Novara
  • 4-5 anni mercoledi 16.15-17
    Giovanni Natalicchio
  • 5-6 anni mercoledi 17-18
    Giovanni Natalicchio
  • 7-10 anni martedi 17.15-18.15
    Stefania Grifoni
  • 11-14 anni martedi 18.15-19.15
    Stefania Grifoni
  • 11-14 anni venerdi 18.15-19.15
    Stefania Grifoni

Insegnanti:

Stefania Grifoni
Andrea Gutierrez
Giovanni Natalicchio –

Contatti:

Cos’è il KARATE ?

Karate (空手) mano ( te) vuota ( kara)

La parola giapponese karate, nel complesso, si compone di vuoto e pugno,o mano vuota,  a indicare che si tratta di un’arte marziale senza l’uso di armi.

Ma il termine “vuoto” suggerisce anche che il praticante di karate dovrebbe allenare la propria mente affinché sia sgombra, vuota da pensieri di orgoglio, vanità, paura, desiderio di sopraffazione; dovrebbe aspirare a svuotare 

Il karate è un’arte marziale completa, simmetrica, adatta ai bambini in quanto utilizza e va a stimolare l’intero corpo.

Obiettivi
Insegnare ai piu’ piccoli (4-5 anni)
Insegnare ai bambini (6-10 anni)
Insegnare ai ragazzi (11-15 anni)
Come si svolge una lezione
Risultati attesi
Karate al tempo di COVID

Obiettivi

  • sviluppo dell’equilibrio
  • sviluppo della motricità
  • conoscenza del proprio corpo e suo sviluppo armonico
  • sviluppo della velocità
  • sviluppo della forza muscolare
  • raggiungimento di coordinazione

Insegnare ai piu’ piccoli (4-5 anni)

Il Karate ha diversi livelli di complessità, sia per quanto riguarda gli esercizi, sia in riferimento alle tecniche. Per questo può essere praticato fin da piccolissimi, calibrando la proposta in base all’età e alle capacità dei bambini.

E’ un’arte marziale particolarmente indicata per i più piccoli poiché permette di fare movimento in maniera corretta e aiuta a sfogare e a canalizzare l’energia.

Vengono studiati giochi ad hoc per sviluppare equilibrio, motricità, conoscenza del proprio corpo e del movimento dello stesso.

Inoltre vengono proposti movimenti propedeutici al Karate in modo tale che i bambini possano sviluppare una certa familiarità che tornerà utile per un’ eventuale prosecuzione in questa disciplina.

Insegnare ai bambini (6-10 anni)

Il Karate permette ai bambini in età scolare di sviluppare velocità, forza fisica, ma soprattutto coordinazione ed equilibrio.

Tutto questo sostiene il bambino nel suo processo di crescita e permette uno sviluppo armonico del corpo umano.
Inoltre il Karate conduce a sviluppare sicurezza e autostima.

Vengono studiati giochi ad hoc per sviluppare equilibrio, motricità, conoscenza del proprio corpo e del movimento dello stesso.

Risultati attesi

Sviluppo armonico a livello psico-fisico

Karate al tempo di COVID

Le lezioni potranno essere svolte evitando gli esercizi che prevedono il contatto: si proseguirà con il programma di tutte le tecniche a distanza.

Lo sport per noi è EDUCAZIONE:

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