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Karate-do per la difesa personale

Questa disciplina marziale Giapponese millenaria aiuta a sapere cosa fare nelle situazioni di pericolo.

Infatti ha come obiettivo quello di sviluppare la sicurezza in sé stessi e avere un ottimo controllo di sé.

Il vantaggio da non sottovalutare è che si può iniziare a tutte l’età, “NON È MAI TROPPO TARDI”!

Orari:

Il corso è attualmente sospeso.

In attesa di ripartire contattaci per maggiori informazioni
corsi@la-comune.com

Insegnante:

Michele Russo

Cos’è il KARATE-DO ?

KARATE – DO, tradotto LA VIA DELLA MANO VUOTA.

La pratica costante porta a sviluppare una buona conoscenza delle potenzialità del proprio corpo e della mente, con esercizi propedeutici e articolati di coordinazione motoria in aggiunta a esercizi di concertazione; tutto ciò conduce allo sviluppo di equilibrio ed energia, caratteristiche che ognuno di noi già innatamente possiede.

La tecnica diventa strumento di arricchimento e non di distruzione; la pratica aiuta a cogliere aspetti positivi volti a migliorare mente e corpo.

Come si svolge una lezione
Risultati attesi
Karate-do per la difesa personale al tempo di COVID

Come si svolge una lezione

Vengono proposti esercizi per migliorare la coordinazione e l’equilibrio e vengono insegnate tecniche specifiche della disciplina che portano a sviluppare la propria energia e ad avere consapevolezza del proprio corpo e della propria mente.

Risultati attesi

La pratica costante conduce ad avere una buona conoscenza delle potenzialità del proprio corpo e della mente, a sviluppare la propria energia e l’equilibrio e a cogliere aspetti positivi volti a migliorare mente e corpo.

Karate-do per la difesa personale al tempo di COVID

Durante le lezioni non ci saranno esercizi che richiedono contatto ma saranno agevolate simulazioni esercitate da Khion ( tecniche di base) e Kata ( combattimenti immaginari). Inoltre verranno eseguite tecniche libere per simulare il più possibile il Kumute ( l’essenza di un buon bagaglio tecnico per ottenere un efficace combattimento ).

Lo arti marziali per noi sono
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