La Capoeira è una disciplina afro brasiliana la cui particolarità è quella di includere anche momenti di musica e canto in lingua portoghese.

Cos’è la Capoeira?

La capoeira è un’arte marziale multidisciplinare attraverso la quale l’allievo è in grado di sviluppare le capacità coordinative e condizionali (forza, rapidità e resistenza), il senso del ritmo ed il rispetto delle regole.

Senza mai rinunciare all’aspetto ludico, l’allievo potrà inoltre avvicinarsi agli aspetti culturali che caratterizzano la disciplina.

Il momento di massima espressione nella capoeira è la roda: in cerchio tutti battono le mani mentre una batteria di strumenti suona e all’interno della roda due capoeiristi improvvisano uno scambio di movimenti di attacco e difesa cercando di sviluppare tra loro un’intesa.

Durante il corso vengono presentati gli elementi basici della disciplina sportiva: dal punto di vista fisico si parte dalla “ginga”, movimento base della capoeira, passando per i principali movimenti di difesa e attacco, giungendo progressivamente allo sviluppo dei “floreios”, movimenti acrobatici finalizzati a stupire e sviare il compagno di gioco; dal punto di vista culturale e artistico il corso aiuta a sviluppare il senso del ritmo tramite l’apprendimento di musiche e canzoni, grazie alle quali il bambino si approccia alla lingua portoghese.

Il 26 novembre 2014 la Roda de Capoeira è stata iscritta dall’Unesco (Organizzazione delle Nazioni Unite per l’Educazione, la Scienza e la Cultura) nella Lista Rappresentativa del Patrimonio Culturale Immateriale dell’Umanità. L’ente ha riconosciuto nell’arte della Capoeira una celebrazione della lotta contro l’oppressione e la discriminazione e allo stesso tempo un potente strumento di integrazione fra etnie e culture diverse.

Alla fine del percorso all’allievo verranno forniti tutti gli elementi necessari a partecipare ad una roda e a creare un gioco con i compagni in autonomia.

Obiettivi

La capoeira è una disciplina che, praticata con i bambini, si pone i seguenti obiettivi:

– Sviluppare e stimolare la creatività del bambino

– Sviluppare la capacità di improvvisazione e adattamento a stimoli diversi

– Migliorare la percezione del proprio corpo in movimento e nello spazio

– Migliorare le capacità espressive e comunicative

Insegnare ai ragazzi 

Oltre ad apprendere e consolidare i fondamentali della capoeira, l’obiettivo sarà quello di imparare le prime tecniche avanzate che definiscono lo stile del gruppo.

I ragazzi saranno incoraggiati ad apprendere l’uso degli strumenti musicali e le canzoni tipiche della cultura afrobrasiliana. Saranno inoltre introdotti a elementi di storia e cultura della capoeira, per una comprensione più completa di questa disciplina.

Come si svolge una lezione

Gli esercizi svolti durante l’attività aiutano a sviluppare creatività e capacità di improvvisazione. Migliorano la consapevolezza del corpo in movimento in spazi ridotti, dando libertà al bambino di esprimersi.

L’uso di ritmi musicali diversi incrementa l’attenzione dei ragazzi, mentre i momenti di canto li aiutano ad ascoltare e rispettare lo spazio degli altri. Questo approccio è arricchito dall’esplorazione di strumenti musicali, lingue e cultura di altri paesi.

Risultati attesi

Il percorso di lezioni consente di sviluppare nuove modalità di interazione, anche a distanza, attraverso esercizi fisici e musicali che potenziano le capacità di azione, reazione, osservazione e coordinazione.

• Sviluppo della capacità di improvvisazione e adattamento a stimoli diversi
• Miglioramento della percezione del corpo in movimento e nello spazio
• Incremento delle capacità espressive e comunicative

Orari:

Sede Via Trivulzio

• Giovedì 16:00-17:00

Insegnante:

Manuel Manzelli