L’arte dell’estrazione veloce della spada.

Cos’è l’Hoky Ryu?

L’Hoki Ryu Iaido (伯耆流’) è l’arte marziale di estrazione veloce della katana.La pratica è composta da kata, o serie di movimenti prestabiliti, progettati per rispondere a un particolare attacco.

La maggior parte dei Kata dello Iaido sono pensati per consentire di estrarre la spada, parare un colpo in arrivo e contrattaccare l’avversario, tutto in un unico movimento.

Durante l’allenamento vengono utilizzate sia lo iaito, una spada in acciaio senza filo, che il bokken, una spada di legno, utilizzata soprattutto durante l’esecuzione delle tecniche di Kumidachi (a coppie).

A seconda del livello del praticante i kata vengono eseguiti da soli o a coppie. L’esecuzione delle tecniche è calma, tranquilla e concentrata, poiché la caratteristica più importante dello Iaido è lo sviluppo dello Zanshin, uno stato di consapevolezza e di rilassata vigilanza.

La pratica dello Iaido è aperta a chiunque ed è di grande aiuto nello sviluppo di un comportamento calmo e stabile e, attraverso l’attenzione ai dettagli e il continuo perfezionamento dei movimenti, alla creazione di modelli di pensiero ordinati, precisi e originali.

Grande importanza viene data alla concentrazione mentale per ricreare la sensazione di un incontro reale. Questo deve essere fatto mantenendo uno spirito calmo, che non è turbato da distrazioni esterne o dalla voce del proprio ego.

La pratica costante consente di muoversi con concentrazione, determinazione e precisione, e aiuta a migliorare le proprie capacità nella vita quotidiana e lavorativa. Attraverso la pratica dello Iaido, ci si allena a essere sempre consapevoli.

Lo Iaido è davvero un ottimo modo per esercitare la mente, il corpo e lo spirito.

Come si svolge una lezione

La lezione inizia col saluto tradizionale, seguito da esercizi propedeutici alle estrazioni e alle guardie.

Vengono proposti esercizi, kata e kumi iai (kata a coppie) in base al livello. Ogni lezione è diversa, ma la tradizione e la cultura è sempre la stessa.

Risultati attesi

Capacità di concentrazione, rapidità nei movimenti e precisione millimetrica sono alcune delle cose più evidenti che si possono ottenere da questa pratica.

Ma per i marzialisti più esigenti: silenzio della mente, come incremento alla velocità, e lentezza esasperata nei passaggi d’attenzione (Zanshin) e nei rinfoderi (Noto), per controbilanciare l’azione veloce (Yin-Yang). Interiorizzazione del movimento, immagine dell’avversario e sviluppo dell’udito per sentire quando la spada uscendo dal fodero (Saia) produce ‘quel’ particolare rumore, completano in modo singolare questo stile e sè stessi.

Non è richiesta dallo stile una particolare resistenza o prestanza fisica, ma è consigliabile la pratica a persone già adulte (dai 25 anni in su).