L’Aikido oltre ad essere un’arte marziale elegante e funzionale è soprattutto un metodo per rafforzare il corpo e la mente al fine di sviluppare una personalità equilibrata ed integra.

Cos’è l’Aikido?

L’arte conosciuta oggi come Aikido, appare a prima vista come un metodo altamente dinamico, rotatorio e ricco di possibilità strategiche. È un sistema per difendersi da un numero vastissimo di attacchi violenti, derivato da una sintesi intelligente e sistematica delle antiche arti del guerriero nipponico, un tempo note sotto il nome comprensivo di Bujutsu. Questo metodo di difesa, offre innumerevoli tecniche per neutralizzare attacchi lanciati da uno o più avversari.

L’Aikido si basa su strategie e tecniche fondamentali che facilitano il raggiungimento di quella neutralizzazione in maniera spesso spettacolare che per giunta, è accessibile a persone di ogni età e di entrambi i sessi.

L’Aikido è una disciplina che utilizzando squilibri e rotazioni, e non il principio della forza, risulta perfetta per aggirare e compensare il gap fisico. La pratica costante favorisce il naturale rinforzamento del corpo attraverso un’attività aerobica ricca di cadute rotolate e movimenti rapidi, ma morbidi. Viene rispettata la naturale eleganza femminile e ne viene rinforzato il corpo dalla pratica di cadute rotolate e movimenti rapidi ma morbidi.

Come si svolge una lezione

La lezione prevede una parte di riscaldamento e di studio dei movimenti essenziali e delle cadute. In base al livello verranno proposte tecniche differenti per studiare ed affinare i principi dell’Aikido.

La pratica per avanzati

Chi ha pratica Aikido per anni, ad un certo punto del suo percorso, sente l’esigenza di lavorare su aspetti di cui non si parla più o se ne parla troppo poco: Maai, riai, zanshin, kikentai, unione di assi, anticipo sulle prese, come non farsi colpire, come prendere il tempo di chi attacca, ecc. Praticare Aikido col Maestro Re permette di analizzare questi aspetti e di approfondire anche la sfera delle armi bianche in maniera profonda e contestualizzata. Il Maestro Andrea Re è 7° di Katori Shinto Ryu e di Hoki Ryu, due discipline di spada giapponese, che insegna a La Comune.

Risultati attesi

L’Aikido è un metodo che rafforza corpo e mente, unendo le rispettive energie per sviluppare una personalità equilibrata. Questa pratica è adatta a tutte le età e sessi, favorendo un riequilibrio psicofisico totale. Le tecniche fondamentali vengono approfondite attraverso esercizi avanzati, e gli esami di gradi Kyu e Dan verificano l’apprendimento e la preparazione marziale.

Inoltre, si studiano armi tradizionali come il Jo (bastone), il Bokken (spada di legno) e il Tanto (pugnale di legno), completando così l’apprendimento dell’Aikido.

Morihei Ueshiba – Il fondatore

Morihei Ueshiba, fondatore dell’Aikido, studiò intensamente varie arti marziali. Nel 1912 si trasferì a Hokkaido, dove incontrò il maestro Sokaku Takeda. Dopo la morte del padre nel 1920, il suo percorso marziale si distaccò da Takeda. Nel 1927, Ueshiba si trasferì a Tokyo per insegnare, dando vita all’Ueshiba Ryu. Negli anni ’40, il termine Aikido venne ufficialmente adottato, e nonostante le difficoltà belliche, la sua arte iniziò a diffondersi. Ueshiba continuò a insegnare fino alla sua vecchiaia, e oggi i suoi successori sono conosciuti come Doshu.

Orari dei corsi di Aikido a Milano:

Sede Via Novara

• Lunedì 20:00-21:30
• Martedì 12:15-13:45
• Mercoledì 20:00-21:30
• Giovedì 11:30-13:00
• Venerdì 20:00-21:30

Insegnante:

Andrea Re – VI° Aikikai so Hombu